Osgood Schlatter

Osgood Schlatter Knæ

Hos WittCare behandler vi Osgood Schlatter knæ med High Power Laser, RSW og vejledning i belastning. 

Osgood Schlatter knæ er en betændelsestilstand, der opstår, hvor knæskallens sene hæfter på underbenet. Denne tilstand rammer ofte børn og unge, især dem, der er aktive i sport og fysisk aktivitet i voksealderen. Den karakteriseres ved smerter og ubehag, som kan påvirke den unges daglige aktiviteter og sportsudøvelse.

Symptomer

De mest typiske symptomer på Osgood Schlatter knæ inkluderer:

• Ømhed og palpationsømhed: Området lige under knæskallen vil være følsomt for berøring.
• Smerte i forbindelse med aktivitet: Smerterne opstår ofte under eller efter fysisk aktivitet, især ved aktiviteter, der involverer løb, hop eller pludselige stop.
• Hævelse: Der kan forekomme hævelse omkring knæet, som kan være synlig og mærkbar.
• Udløsende faktorer: Smerterne kan blive værre ved:some text
  • Direkte tryk på området, f.eks. ved at sidde på knæene.
  • Stød eller slag mod knæet.
  • Fysisk aktivitet, der involverer hurtige bevægelser eller stop.
  • At have knæet bøjet i længere perioder.
• Smertelindring ved hvile: Smerterne forsvinder ofte, når man hviler sig og undgår aktivitet.

Forebyggelse og Behandling

For at mindske smerter og forhindre forværring af tilstanden kan følgende strategier anvendes:

1. Justering af træningsmængde: Det er vigtigt at nedsætte intensiteten og varigheden af aktiviteter, der fremkalder smerter. Skift til alternative aktiviteter, der ikke belaster knæet, såsom svømning eller cykling.
2. Håndtering af akutte smerter:some text
   • Smertestillende medicin: Over-the-counter smertestillende midler kan hjælpe med at lindre smerterne.
   • Laserterapi: Kan anvendes til at reducere inflammation og fremme heling i det berørte område.
   • Træningsjustering: Justering af træningsprogrammet, så det er skånsomt for knæet.
3. Søg professionel hjælp: Hvis man har brug for vejledning til at ændre træningsmønstre eller finde de rigtige øvelser, kan det være nyttigt at konsultere en fysioterapeut eller læge. De kan tilbyde specialiseret rådgivning og skræddersyede øvelser for at fremme bedring og mindske risikoen for fremtidige problemer.

Konklusion

Osgood Schlatter knæ er en almindelig tilstand blandt aktive unge, men med de rette justeringer og behandlinger kan man ofte fortsætte med at være aktiv uden at opleve vedvarende smerter. Tidlig intervention og korrekt håndtering af symptomerne er nøglen til at sikre en effektiv bedring. Hos WittCare er vi klar til at hjælpe med at udvikle en individuel plan for at håndtere og behandle Osgood Schlatter knæ, så du kan forblive aktiv og i bevægelse.