Menisk Skade

Menisk Skade

Hos WittCare anvender vi High Power Laser, ESWT, RSW, genoptræning og vejledning. 

Der er forskellige tiltag for behandling til meniskskader, og afhænger af hvor skaden sidder, alder og symptomer.

En menisk skade opstår, når der dannes en revne på tværs eller langs menisken, som er en C-formet bruskstruktur i knæet. Menisken fungerer som en stødpude og stabilisator for knæleddet. Omfanget af skaden samt placeringen af revnen er afgørende for, om behandlingen skal være konservativ (fysioterapi) eller kirurgisk.

Zonering af Menisken

Menisken kan opdeles i tre zoner baseret på blodtilførsel (vaskularisering):

1. Den inderste zone (hvide zone):some text
   • Vaskularisering: Dårlig
   • Behandlingsmuligheder: Lav chance for succes med konservativ behandling. Operation anbefales oftere her.
2. Den midterste zone (rød/hvid zone):some text
   • Vaskularisering: Moderat
   • Behandlingsmuligheder: Bedre chance for succes med konservativ behandling.
3. Den yderste zone (røde zone):some text
   • Vaskularisering: God
   • Behandlingsmuligheder: Høj chance for succes med konservativ behandling.

Symptomer på Menisk Skade

Symptomerne kan variere afhængigt af skadens omfang og placering, men typiske tegn på menisk skade inkluderer:

• Smerter ved dyb knæbøjning eller knæstræk.
• Smerter ved at gå op og ned ad trapper.
• Hævelse og varme i knæet.
• Smerter, der bliver forværret under fysisk aktivitet.
• Stikkende smerter i knæet, både på indersiden og ydersiden.
• Aflåsning af knæet, hvor det ikke kan bevæges frit.

Årsager til Menisk Skade

Menisk skader kan opstå af forskellige årsager:

1. Degenerative skader:some text
   • Opstår typisk med alderen. Her er operation sjældent nødvendig, og konservativ behandling med fokus på styrketræning af benet anbefales.
2. Akutte skader:some text
   • Kan ske ved sport, når knæet vrides, mens foden er plantet, eller ved et direkte slag. Dette kan forårsage, at menisken overbelastes eller skades.

Diagnose

Den mest pålidelige metode til at diagnosticere en menisk skade er MR-scanning, som giver et klart billede af meniskens tilstand. Ultralydsscanning kan ikke diagnosticere meniskskader, men kan vise tegn på skader ved at påvise væske omkring knæet.

Behandling

Behandlingen for en menisk skade afhænger af skadens art og alvorlighed:

• Konservativ behandling: Hvis kirurgi ikke er nødvendigt, anbefales det at søge hjælp fra en fysioterapeut med erfaring i menisk genoptræning. Fysioterapeuten vil skræddersy et individuelt træningsprogram, der fokuserer på styrketræning af underbenet, knæet og hoften.
• Hævelse: Hvis hævelse vedvarer, kan behandlinger som laserterapi eller shockwave-terapi være nyttige for at reducere hævelsen og fremme heling.

Konklusion

Menisk skader kan være invaliderende, men med korrekt diagnose og behandling kan mange genvinde deres styrke og bevægelighed. Det er vigtigt at følge en struktureret genoptræningsplan under vejledning af en kvalificeret fysioterapeut for at sikre optimal bedring og forebygge fremtidige skader. Hos WittCare er vi klar til at hjælpe dig med at navigere i genoptræningsprocessen og finde den bedste løsning for din menisk skade.