Frossen skulder

Hvad er Frossen Skulder

Frossen skulder opstår, når ledkapslen i skulderleddet bliver stiv og inflammeret. Dette medfører en gradvis nedsættelse af bevægeligheden i skulderen. Tilstanden kan være ekstremt smertefuld og invaliderende, hvilket ofte fører til en betydelig reduktion i den daglige funktion. Frossen skulder kan udvikles uden en åbenlys årsag, men kan også blive udløst af:

• Fald eller Brud: Traumer kan føre til inflammation og efterfølgende stivhed.
• Overbelastning: Gentagen belastning af skulderen kan irritere ledkapslen.
• Tidligere Skader: Skader, der har forårsaget immobilisering af skulderen, kan føre til udviklingen af frossen skulder.

Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle frossen skulder end mænd, og tilstanden varer som regel mellem 1-2 år.

Behandling af Frossen Skulder

Hos WittCare tilbyder vi en omfattende tilgang til behandling af frossen skulder, også kendt som kapsulit. Vores behandling inkluderer brug af ESWT (Ekstrakorporal Shockwave Terapi), EMTT (Elektromagnetisk Terapi) og High Power Laser. Det er vigtigt at understrege, at disse metoder primært har en smertedæmpende effekt og kan hjælpe med at lindre symptomerne, men ikke nødvendigvis løse den underliggende tilstand.

Symptomer på Frossen Skulder

De typiske symptomer på frossen skulder inkluderer:

• Stivhed i Skulderen: Dette er ofte den mest markante symptom og kan gradvist blive værre over tid.
• Nedsat Bevægelse: Bevægeligheden i skulderen bliver begrænset, hvilket gør det vanskeligt at udføre dagligdags opgaver.
• Smerter: Smerter kan opleves både i dagligdagen og om natten, ofte forværret ved bevægelse.
• Nedsat Funktion: Problemer med at løfte armen eller udføre aktiviteter, der involverer skulderen.

Det er vigtigt at bemærke, at mange andre skulderlidelser kan have lignende symptomer. Derfor er det afgørende at konsultere en fysioterapeut for at få en korrekt diagnose, hvis du oplever disse symptomer.

Behandling

For at håndtere frossen skulder effektivt er det vigtigt at holde armen i bevægelse, selvom det kan være smertefuldt. Bevægelserne hjælper med at holde muskulaturen og senerne aktive, hvilket er essentielt for helingsprocessen. Behandling kan omfatte:

• Smertestillende Midler: Over-the-counter smertestillende (NSAID) kan være nyttige for at lindre smerterne. Hvis disse ikke er tilstrækkelige, kan injektioner (blokader) overvejes.
• Manipulation: I mere alvorlige tilfælde kan skuldermanipulation under fuld narkose være nødvendig for at genvinde bevægelse.
• Fysioterapi: Konsultation med en fysioterapeut er afgørende for at udvikle et individuelt tilpasset rehabiliteringsprogram. Fysioterapeuten kan anbefale specifikke øvelser og stræk, der kan hjælpe med at genoprette bevægelse og reducere smerter.

Forebyggelse og omsorg

For dem, der har haft en frossen skulder, er det vigtigt at være opmærksom på mulige risikofaktorer og at tage skridt til at forebygge fremtidige problemer. Regelmæssig bevægelse, korrekt opvarmning før fysisk aktivitet og styrketræning af skuldermusklerne kan alle bidrage til at mindske risikoen for tilbagevendende skulderlidelser.

Hvis du oplever symptomer på frossen skulder, er du altid velkommen til at kontakte os hos WittCare for rådgivning og behandling. Vores team er dedikeret til at hjælpe dig med at genoprette funktion og livskvalitet.